O pesinho continua o mesmo neste período de tempo emagreci e engordei mas hoje me encontro com exatos 82 quilos e quero imensamente contar com o apoio de vcs de novo se vcs puderem me ajudar ficarei muito feliz! Então eu não quero perder tempo seguindo a ideia da Ghi resolvi começar o desafio dos 28 dias e vou começar hoje ,isso mesmo,pois não quero esperar mais nem um minuto! Então segue o cardápio de hoje:
Deixo uma mensagem do primeiro dia do desafio de 28 dias!
Não diga ‘Se pudesse, faria’.
Diga: ‘Se posso, farei’”
JIM ROHN, PALESTRANTE MOTIVACIONAL
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